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成人缺锌表现如何?

您好

缺锌会导致指甲上出现白斑。

此外,锌缺乏会导致手指两边的肉和骨头,性功能下降,免疫力下降,食欲不振以及反复出现口腔溃疡。

您会看到锌缺乏症必须及时补充。多吃富含锌的食物(牡蛎,坚果,动物肝脏等)。如果您使用锌补充剂制作更快更完整,则最好使用没有副作用的更好的蛋白质。市场上常见的锌基锌剂主要根据其成分进行分类的可以指的是第一代无机锌:硫酸锌,氯化锌,硝酸锌(药物,强烈的副作用,消除作用)目前在临床上用于促进伤口愈合。第二代有机锌:葡萄糖酸锌,甘草酸锌,乙酸锌,柠檬酸锌,氨基酸锌,乳酸锌等(药物,价格低廉但有副作用,可食用),可减少副作用以后,不建议儿童和孕妇。)第三代锌蛋白:一种新的不寻常的片剂(首选的锌补充剂非常有效,对健康食品无副作用,大约需要3-5个月,但用量可用于增强明显的改善效果而不会反弹。

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